霍金斯能量等級的啟示 第一節：能量等級與人才層次的對應關係

 

N169《生命能量》大衛・霍金斯博士能量等級彙整五 總複習05

第五章 總結-霍金斯能量等級的啟示

第一節：能量等級與人才層次的對應關係

在課程的最後，我們來做一個總結。在結束之前，我想分享一份簡報，這份簡報揭示了霍金斯的世界能量等級，恰好可以與一個人的「才華」或「社會貢獻層次」相對應。

我們將人類的才華大致分為四個等級，它們剛好與霍金斯能量圖表中的四個主要等級相互對照。讓我們從最基礎的層級看起：

最底層的低能量等級（20-100），它所對應的人才類型是「人渣」。這裡所說的「人渣」，指的是我們常說的「渣男」或社會敗類。這類人通常好吃懶做、不事生產，只想不勞而獲，甚至會為了一己私利而作奸犯科。他們處於能量最低的狀態。

往上一階，是中能量等級（125-200）。這個能量區間所對應的是「人手」。這就像社會中的工人或廣大的基層工作者，他們同樣值得我們敬佩。作為社會的勞動者，他們能夠認真完成被交代的任務，是社會中非常有用的、有價值的一份子。

再往上提升，來到中高能量等級（250-400），這個階段的代表是「人才」。當一個人達到中高能量水平，他就能夠成為一名人才。他可以是一位領導者，或是中高階的管理階層。他們具備專業才幹，例如律師、老師、建築師、專案經理乃至企業CEO，都屬於這個範疇。

而最高等級的高能量等級（500-1000），對應的則是「人物」。這裡的「人物」已經非同一般，他們超越了普通的專業人士，站在了人類金字塔的頂端。例如國家總統、領袖、大型企業的董事長，或是能量層級達到開悟境界的宗教大師，都屬於此列。他們是舉世聞名，對社會、國家乃至整個世界和宇宙做出巨大貢獻的典範，因此被尊稱為「人物」。

透過這個對照，我想告訴大家：我們不見得每一個人都有能力成為頂尖的「人物」，但只要您肯努力，最基本可以成為「人手」——一位有價值的中能量貢獻者。如果再努力一些，學有專業、學有所長，您就能晉升為「人才」，實現更宏大的人生夢想。

《直播》05總結 霍金斯能量等級的啟示2025 1009

https://youtu.be/YUjUlMrHVB8

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簡化生活. 無條件接納與覺知接納

 

[EB098電子書]直播N160大衛・霍金斯博士能量等級600平靜03

第二節：簡化生活. 無條件接納與覺知接納

 

遠離精神雜訊，簡化生活──給心靈空間安住

第四項建議是：減少不必要的資訊攝取，創造心靈空間。現代生活充斥社群媒體、八卦、負面新聞與無止境的資訊流，容易讓內在無法安住。若一靜下來就感到無聊而立刻拿起手機刷訊息，這表示精神雜訊填滿了你的空白，反而無法真正進入靜的狀態。

具體做法包括：

• 設定每日使用社群媒體的時間限制，避免無意識地滑手機一小時、兩小時。
• 精選閱讀或追蹤對你成長有益的資訊來源，避免沉溺於負面或八卦內容。
• 把與人的互動聚焦在有目的、有意義的交流上：結交志同道合、能互相提升的益友，而非累積表面關係或資訊噪音。

在網路暖身或銷售的場景裡，聊天可以有深度、有目的：把時間放在建立真誠信任、促進共同成長的人際上，而非消耗在無謂的資訊轟炸。生活簡化，心靈才有空間回到當下，才能感受靜的質地。

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學會無條件接納一切的發生──從接受到智慧的回應

第五項建議是：練習無條件的接納。能量600的意識來自心底的全然接受：無論當下經驗是美好或艱難、歡喜或痛苦，都能以同等的覺知承接。以推薦或分享為例，當你把專業與真心分享出去，會產生三種不同的結果；你能做的是盡力提供價值，至於對方的選擇則尊重並全然接受。這不是逃避，而是一種更高層次的包容與和解。

實務連結：在網路事業中，你可以把五項建議整合成日常操作：

• 遇到潛在顧客的質疑或拒絕，先靜觀而不是馬上反駁。
• 每日靜坐或短暫放空，維持內在的清明。
• 放下必須成交的心，信任他人的因緣成熟。
• 簡化你的生活與資訊來源，專注於高品質的交流。
• 對結果保持接納的態度，尊重別人的選擇，不把結果個人化。

這樣的練習，既能保護你的心理能量，也能長期提升你在事業與人際上的影響力。

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結語：平靜不是避世，而是覺知與接納的力量

最後做簡單結語。能量600的平靜不是避世或壓抑情緒，也不是消極地逃避現實。它是一種全然覺知與接納的能力：先覺知、再接納、然後以信任與智慧應對。當你越能安住在當下、本然的狀態，越能在學習、工作與人際互動中自然流露出600能量的品質。即便只是模仿或練習，也會逐步靠近這個境界。

我有時會開玩笑說：在這些時刻──例如現在這幾十分鐘──我的情緒與能量幾乎達到 600，那種自然流露的感受希望能感染在座的每位，帶給大家一些啟發與實踐的方向。謝謝大家的時間。

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行動練習建議

1.    每日覺察日記 —— 每天花 5 分鐘寫下今天遇到的情緒觸發點，觀察自己是否被低能量情緒牽動。

2.    情緒能量呼吸法 —— 當感到焦躁或無力時，透過深呼吸 3 分鐘，把注意力帶回身體，安住當下。

3.    能量標籤練習 —— 將今天的主要心境用「霍金斯能量等級」標記（例如：125 慾望、200 勇氣、310 中立），培養自我校準的習慣。

4.    行動小步驟 —— 每天為自己設定一個微小行動（例如打完一通電話、完成一篇筆記），累積「勇氣」與「行動感」。

5.    學習夥伴討論 —— 找一位夥伴，每週交流一次彼此的能量觀察與練習心得，形成支持圈。

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[直播]4 3對讀者的學習建議邁向平靜的內在之旅

https://youtu.be/1Ti1K8ILb4s

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大衛・霍金斯博士能量等級30「內疚」Guilt 01 第三節：從緣分到智慧——生命關係的轉化與提升

 

[EB電子冊] NDO159大衛・霍金斯博士能量等級30「內疚」Guilt 01

第三節：從緣分到智慧——生命關係的轉化與提升

在生命關係的智慧中，常提到與我們結為家人或密切互動的人，大致不出四種緣分：第一是「討債」，第二是「還債」，第三是「報恩」，第四是「報仇」。這意味著，緣分牽引著我們與他人相遇，無論是來報恩或報仇，還是來還債或討債。

因此，出現在我們身邊的家人、親密好友、知己，甚至是工作上的同事、社團的道親、教友等，只要是與我們生命頻繁碰撞、糾葛的人，都與我們有著深刻的緣分。無論是善緣或惡緣，我們都應以智慧面對。對於惡緣，要設法化解；對於善緣，則應珍惜，彼此支持、互相幫忙。

雖然「內疚」處於一個較低的能量等級，但它能激發我們反省與覺醒，從而產生一股向上提升的力量。所以，無論是正能量還是負能量，我們都應客觀看待。即使自己偶爾陷入負能量也無需過度自責，因為在一天甚至一生中，每個人都可能體驗到各種不同的能量狀態。只要我們保持一顆向善、趨向光明的心，就能讓自己越來越好，邁向更美好的自己。

最後，「學習成長」是這一切的根本。我們常講「信、願、行」：首先是要「相信」，而相信的基礎來自於學習成長所獲得的「知識」。

大家都聽過「知識就是力量」這句名言，但它的涵義其實並不完整。知識確實是力量的來源與動力，但知識本身無法直接轉化為力量。其中關鍵在於，必須將「知識」轉化為「智慧」。

知識最初是別人的，當你透過學習理解了某個道理，覺得老師講得有道理，你便可以選擇去相信。但相信之後，必須產生「願望」，也就是付諸實踐的意願。這正是「學」與「做」必須相輔相成的原因。

當你學到霍金斯能量等級的知識後，需要去檢驗、觀察他人與自己，進行內省與實踐。每一個能量等級，我們都會講解如何將其轉化為正能量、如何提升。你學到之後，必須嘗試去操作、去行動。知識唯有透過行動、驗證與實踐，才能內化為屬於你自己的「智慧」。

這份智慧將是別人無法奪走的，它遠比單純的知識更有力量。當人生的經驗不斷累積，最終匯聚成人生智慧時，其所爆發的力量將是無可限量的。這一點至關重要。

我們希望將現有的觀念與過去的所學相互結合，這是一種螺旋式的教學方式，讓我們能夠不斷印證過往所學與所教的內容，從中獲得更深層的領悟。

 [直播]3 1知識轉化智慧才有力量

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《知達解說》知達書院7階覺醒轉化系統✨第9章｜附錄 第三節、語音引導——陪你走向內在的寧靜

   《知達解說》知達書院7階覺醒轉化系統✨第9章｜附錄

第三節、語音引導——陪你走向內在的寧靜

除了文字與書籍，聲音也是一種溫柔的提醒。我們準備了語音引導的連結，你可以在清晨、睡前或任何需要調整的時刻使用：

·        靜心冥想引導：幫助你安住當下，放下外界紛擾。

·        能量釋放練習：引導你用呼吸與專注，將內在壓力逐步化解。

·        願景觀想：讓你與內心的夢想連結，重新感受前進的力量。

 

《知達解說》知達書院7階覺醒轉化系統✨第9章｜附錄
第三節、語音引導——陪你走向內在的寧靜

在知達書院的修習旅程中，我們強調的不只是理論與思考，更重視「實際體驗」與「內在轉化」。語音引導正是這樣一座橋樑——它以聲音為媒介，讓學習者得以在柔和的語調中，回歸當下、聆聽自己，進而體會覺醒的真義。聲音不同於文字，它穿越理性層面，直達心靈深處，如同一位隨行導師，在你獨處時仍能給予安定與力量。

我們精心設計了三種語音引導，每一段都對應著不同的內在需求與覺察階段。

一、靜心冥想引導
這是一段讓心安靜下來的旅程。在喧囂的現代生活裡，心靈常被外界資訊牽引，無法專注於「此時此刻」。透過柔和的語音，你將被引導回到呼吸之中，學習「看見」自己的念頭，而不被它們左右。當思緒漸漸放緩，身體也會自然放鬆，你會發現那份寧靜並非外求，而是原本就存在於內在的一片明淨。

二、能量釋放練習
這一部分著重於釋放與轉化。每一次呼吸，都是一場清理；每一次專注，都是一種回歸。語音會引導你察覺身體中的緊繃、壓力與情緒，並透過呼吸與意識的流動，讓這些沉重的能量被溫柔地鬆開。這不是壓抑或逃避，而是一種深層的允許——允許一切出現，也允許它們離開。當能量重新流動，你將感受到輕盈、自由與內在的穩定力量。

三、願景觀想引導
當心靈安定、能量清明之後，我們邀請你進入「願景的空間」。這段語音將帶領你用想像與感受的力量，與心中真實的夢想對話。你可能會看見未來的自己、理想的生活，或只是感受到一份溫暖與方向感。願景觀想不僅是夢的描繪，更是意識創造的起點。當你越清晰地看見、感受並相信，生命也會開始向那個方向展開。

這些語音可以在任何時刻陪伴你——清晨醒來時、工作間歇中、夜深人靜前。它們不僅是放鬆工具，更是一種「內在對話」的練習。當你學會在聲音中安住，在靜默中傾聽，你會發現真正的導師不在外，而在你心中。

讓聲音成為你的呼吸節奏，讓寧靜成為你的生活旋律。覺醒，不只是一次課程的結束，而是一場持續的練習；而這些語音引導，將在你每一次回到自己時，溫柔地提醒：你已經在路上。

《知達解說》知達覺醒第9章｜附錄3語音引導——陪你走向內在的寧靜

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《知達短片》知達覺醒第9章｜附錄3語音引導——陪你走向內在的寧靜

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